3 วิธี กระตุ้นความจำ ลูก
เคยไหมคะที่ลูกรักของคุณพ่อคุณแม่มักขี้ลืม ไม่ว่าจะเป็นลืมว่าเมื่อครู่นี้คุณพ่อคุณแม่พูดว่าอะไรกับเขา ลืมของไว้ที่โรงเรียน หรือลืมว่าตัวเองจะต้องทำอะไร เป็นต้น
ซึ่งอาการขี้ลืมเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กวัย 3 - 6 ปี เนื่องจากสมองของเด็กยังไม่สมบูรณ์พอที่จะวางแผนว่าอะไรควรทำก่อนหรือหลัง โดยจะจำได้แค่ทีละ 1 - 2 อย่างเท่านั้น และยังไม่สามารถจำอะไรหลาย ๆ อย่างพร้อมกันได้ ... คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ เราสามารถฝึก กระตุ้นความจำ ให้กับลูกรักด้วยวิธีง่าย ๆ ได้ ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมหลายอย่างในเวลาเดียวกัน
ให้ลูกรักทำกิจกรรมทีละอย่าง เพื่อให้เขาได้ตั้งสมาธิทีละเรื่อง หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมหลายอย่างพร้อม ๆ กัน เพราะจะทำให้สมาธิในการจำลดลง
2. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายจะช่วยให้สมองส่วน ฮิปโปแคมปัส (Hippocampus) ถูกกระตุ้นพัฒนามากขึ้น ซึ่งเจ้าสมองส่วนนี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับความจำ หากเราออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะช่วยให้เรามีสมองที่สามารถจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างแม่นยำตามไปด้วยนั่นเอง
3. ฝึกสมองอยู่เสมอ
สมองเป็นอวัยวะหนึ่งที่ต้องได้รับการฝึกฝนอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะในวัยเด็ก สมองอยู่ในช่วงกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว จึงควรสนับสนุนให้ลูกได้มีกิจกรรมเพื่อเพิ่มศักยภาพในการทำงานของสมอง
ที่ BrainFit เรามีคอร์สช่วยพัฒนาทักษะสมองทั้ง 5 ด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านการเคลื่อนไหว การมอง การฟัง สมาธิ รวมถึงเรื่องของอารมณ์ให้กับเด็ก ๆ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากทักษะทั้ง 5 ด้านที่กล่าวมาของเด็ก ๆ แข็งแรง สมบูรณ์มากขึ้นแล้ว ก็จะช่วยให้พวกเขามีสมาธิจดจ่อ และจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่ได้เรียนรู้ดีขึ้นตามไปด้วย! ?
จันทร์ อังคาร พุธ เสาร์ และ อาทิตย์ 02-656-9938 / 02-656-9939 / 02-656-9915
วันพฤหัสบดี-วันศุกร์ 091-774-3769
อ้างอิง: trueplookpanya
BTS Ploenchit Station Exit 4